第161章：产後康复，陈默关怀（2 / 2）

过了几分钟，小孩吃饱了，打了个小嗝，睡过去。

「第一次顺利。」护士笑了笑，「奶量也够。」

林晓松了口气。

手机又震了。

陈默问：「喂了吗？」

「喂了。」她回，「吃了七八分钟。」

「好。」他说，「下次喂之前，用热毛巾敷一下乳房，别堵。另外，我买了个催乳茶包，GG说三天见效。已经寄到你家，明天就能用。」

「你还信GG？」

「我试过的东西，基本都有效。」他说，「牙膏能美白，枕头真能助眠，连护眼灯都能让我多盯屏幕两小时不累。这个茶包，成分是王不留行和通草，中医认可的。」

林晓笑了下。「你是把GG当说明书用了。」

「差不多。」他说，「反正花了钱，就得拿到效果。」

傍晚，她开始觉得下腹一阵阵发紧。

不是宫缩那种疼，更像是内部在收缩，像有什麽东西在慢慢归位。

她按了呼叫铃。

医生来检查后说：「子宫正在复旧，正常现象。可以用暖宫贴缓解。」

「有推荐的品牌吗？」她问。

「市面上的都差不多。」医生说，「注意别烫伤就行。」

她拍照发给陈默。

五分钟后，他回：「买了两款，一款是石墨烯发热的，七档调温，续航八小时；另一款是中药贴，艾草加红花，促进血液循环。晚上七点前送到病房。」

林晓看着消息，忽然觉得有点恍惚。

这个人，总能把最混乱的事变得井井有条。

夜里十点，她醒来上厕所，腿软得差点站不住。

护工扶了她一把。

回到床上，她发现手机上有三个未读消息。

第一条：提醒她两小时前该喝水了。

第二条：附了一个表格，记录了今天她的进食丶哺乳丶排尿和宫缩时间。

第三条只有一句话：「明天早上六点，康复操视频会发你。产后第一天，可以做简单腹式呼吸和脚踝转动，别硬撑。」

她点开对话框，发了个问号。

「怎麽？」他回得很快。

「你把我当项目在管？」

「我不是管你。」他说，「我是陪你恢复。你不想动的时候，我帮你记住该做的事。你累了，我顶上。这就是我在的方式。」

林晓盯着屏幕看了很久。

然后她回：「帮我看看孩子明天能不能提前抱来。」

「已经在办。」他说，「我已经联系了儿科护工，申请母婴同室。只要你今晚各项指标稳定，明早就能批准。」

她把手机放下，靠在枕头上。

窗外夜色深沉，病房里只有仪器轻微的滴答声。

第二天一早，孩子被抱了回来。

这次是直接放在她床边的婴儿床上。

陈默的视频也准时发了过来。

标题是：《产后24小时康复训练·第一节》。

画面里没有他的人，只有声音。

「现在开始第一个动作：仰卧，双腿伸直，双手放在身体两侧。深吸气，鼓肚子，慢呼气，收腹。重复十次。」

林晓照做了。

做完一轮，身上出了点汗，但感觉轻松了些。

她正准备翻下一段，手机又响了。

「动作标准。」他说，「比视频里那个模特做得好。」

「你看了？」

「全程连线护工的平板。」他说，「她打开了共享屏幕。我看到你做的每一秒。」

林晓愣住。

「你连这个都监控？」

「不是监控。」他说，「是参与。你走的每一步，我都想看见。」